调节情绪,奋力前行 ——天柱二中召开高三备考心理指导专题会


发布时间:

2021-01-05

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为调节学生备考中存在的迷茫、焦虑、恐慌、紧张等负面心理和情绪,调整学生的复习备考状态,促进学生的身体和心理同步发展, 1月4日,天柱二中召开了高三备考心理指导专题会。

会上,天柱二中学生发展处副主任、心理学教师杨利燕进行了专题讲座。杨老师通过“幸福拍拍”的游戏形式切入讲座。首先,她结合实际案例,分析了当前学生容易出现的心理和情绪问题,并介绍了解决学生心理和情绪问题的认知疗法和“笑、哭、喊、说”行为调控法。学生边听边操作,在欢乐的气氛中掌握了这些简单实用的方法和技巧。

接着,杨老师通过观看胡克.尼哲、猪坚强图片及其故事分享,鼓励学生永不放弃、挑战自我、拼搏奋斗。在挑战《一分钟快速鼓掌》游戏中,充分带动了学生挖掘内在潜能和奋力前行的精神。

最后,杨老师带领全体学生以青春的名义宣誓,将讲座气氛推向了高潮,学生们高声呼出了高昂的斗志,喊出了心中的期待,道出了拼搏的精神。

这次高三备考心理指导专题会极具目的性和时效性,它将引导、矫正学生的努力方向,助推高考取得新的突破。

(供稿:潘盛 洋 杨利燕)